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Showing papers in "Japanese Journal of Physical Fitness and Sports Medicine in 2020"







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TL;DR: In this paper, the physical fitness of elderly weekly hill walkers by comparison with general average values for Japanese was investigated, and it was shown that elderly people who climb the low mountain weekly have the higher physical fitness than general average.
Abstract: The purpose of this study was to research the physical fitness of elderly weekly hill walkers by comparison with general average values for Japanese. The participants total 77 members (28 males and 49 females) of a mountaineering party who did a hill walking once a week for at least 1 year. The test of physical fitness consisted of muscle strength (knee extension strength, back strength, grip strength and sit ups), agility (reaction time), body flexion (long sitting forward reach), balance (one-leg balancing with eyes open) and ability of daily physical actions (10-times-reapeated sit-to-stand test and 5m maximal walking test). The general average values were taken from several previous studies considered to be highly appropriate as the general average. For statistical analysis, unpaired t-test using the number of subjects, means and standard deviations of previous studies was performed. As a result, the 4 muscle strength tests were significantly higher than the general average value (P<0.001). In addition, the agility test and 2 abilities of daily physical action’s tests were significantly faster than the general average value (P<0.001). Moreover, there was no relationship between the value of knee extension and ages, but it existed in between annual climbing number of days (male: r=0.40, P<0.05, female: r=0.35, P<0.05). In conclusion, it appears that elderly people who climb the low mountain weekly have the higher physical fitness than general average values, and it can be inferred that weekly hill walking in low mountains can potentially keep higher knee extension regardless of age. Jpn J Phys Fitness Sports Med, 69(1): 171-180 (2020)

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TL;DR: The literature review suggests that regular physical activity leading to increase in physical fitness is likely to contribute to healthy brain development, and neuroimaging studies on brain volume, task-evoked brain activation, and white matter fiber integrity may provide mechanistic insights into the behavioral observations.

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TL;DR: In this article, the authors examined the relationship between exercise group characteristics and participation intention in elderly individuals via conjoint analysis and found that participants who had regular exercise habits had higher utility for professional instructors than those who did not.
Abstract: The purpose of the present study was to examine the relationship between exercise group characteristics and participation intention in elderly individuals via conjoint analysis. A total of 977 individuals (591 males and 386 females) aged ≥60 years were enrolled in the study. The included exercise groups comprised five factors: 1) instructor (professionals, university students, or volunteers); 2) place (1, 5, or 10 km); 3) expected effect (maintaining or increasing physical fitness, preventing dementia, or relieving stress); 4) characteristics (interaction, gaming, or self-pace); and 5) fee (free, 500 yen, or 1,000 yen). A total of 18 exercise groups were created by the orthogonal table. The choice-based conjoint comprised nine choice tasks. Among these, participants were required to choose between two exercise groups or no-choice option. The utility was higher for each factor as follows: 1) professional instructor, 2) closer place, 3) expected maintenance or increased physical fitness, 4) self-pace, and 5) free. The degree of each factor’s utility differed according to sex or exercise habits. Specifically, females had higher utility for university students than males, and those who had regular exercise habits had higher utility for professional instructors than those who did not. The results of the present study may help develop strategies to stimulate elder individuals in exercise-group participation. Jpn J Phys Fitness Sports Med, 69(1): 143-155 (2020)



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TL;DR: それに 伴い,様々な記憶の失敗経験が増えることが考えられる, £1,000,000-£2,500,000 このように,間違って覚ňるという体 験は,
Abstract: 高齢期になると,記憶能力に衰えがみられる.それに 伴い,様々な記憶の失敗経験が増えることが考えられる. 記憶の失敗経験は,一様ではなく,例えば,覚えられな い,思い出せない,し忘れる,間違って覚えるといった ように多岐にわたる.これらの記憶の失敗体験を本人の 自覚度との関連で考えてみると,覚えられない,思い出 せないという体験については,即時に気が付くため,自 覚度は高いと思われる.し忘れるという体験については, 後になってから気が付く頻度が高いことから,自覚度は 中程度と言えよう.一方,間違って覚えるという体験は, それに伴う失敗によって他者に気付かれる場合が多いと 考えられるが,他者によって指摘されない限り,本人は 誤りであると気が付くことができないことが多いため, 自覚度は低いと思われる.例えば,他人が話した内容を 自分が話した内容と間違って記憶してしまった場合に, 他者からの指摘がない限り,その誤りを本人が自覚する ことはないだろう.このように,間違って覚えるという ことは同じ記憶の失敗であっても,本人の自覚度が低い ため,防ぐことが難しく,場合によっては周りとの摩擦 を生んだり,本人に不利に働いたりすることもあると考 えられる.さらに言えば,日常生活の中で,家族や周囲 の人々が高齢者本人に対して,記憶の失敗を繰り返し指 摘することは,本人にはその失敗に対しての認識がない ために,自尊心を傷つけてしまうなど高齢者の苦悩の原 因になる可能性は高い.そして,それは高齢者の精神的 健康に悪影響を及ぼすと予想される. ところで,間違って覚えるということは,事実と異な る内容を覚えてしまう,あるいは生じていない事実を生 じたと覚えてしまうということであり,これは「虚記憶 (false memory)」と呼ばれる.本稿では,高齢者の記憶の 誤りに関して,高齢者の虚記憶に焦点をあてて概説する. また,前述のように,記憶の失敗経験を積み重ねるこ とにより,高齢者は,メタ記憶(自分自身の記憶に対する メタ認知)の面からみると,自分自身の記憶(記憶能力) に対して否定的信念をもっていたり,不安を感じていた りすると考えられる1).そういった記憶能力低下への不 安や否定的信念は,サクセスフル・エイジングに対して, マイナスの影響があると考えられる2).一方で,高齢者 は,加齢に伴って身体能力や認知能力が低下していると 考えられるにも関わらず,well-beingは高いとする研究 が数多く報告されている3,4).主観的幸福感とも訳される subjective well-beingは,サクセスフル・エイジングを 規定する要因の一つであると考えられている.メタ記憶 は,記憶における自己認識であるため,加齢に伴う自己 の記憶能力の変化に関係するとともに,生活状況の自己 評価であるwell-beingにも関係すると思われる.高齢期 における精神的健康には,身体機能,経済状況,家庭環 境など様々な要因が関係すると考えられるが,記憶に代 表される認知機能も重要と考えられる.本稿では,高齢 者の精神的健康と認知機能との関わりをメタ記憶という 側面から検討を行う. なお,本稿では,高齢者(高齢期)の定義を,日本に おける一般的な年齢区分である「65歳以上」として論を 進める.しかしながら,この年齢区分はあくまでも便宜 的定義であり,現在の様々な状況を鑑みて定義の変更が 生じる可能性があり,日本老年学会,日本老年医学会は, 体力科学 第69巻 第 1号 193-201(2020) DOI:10.7600/jspfsm.69.193