Maca (Lepidium meyenii Walp), una revisión sobre sus propiedades biológicas

TLDR: Results of studies about the effects of maca on sexual function, spermatogenesis, female reproductive function, memory, depression and anxiety, and energy as well as effects on benign prostatic hyperplasia, osteoporosis and metabolic syndrome are summarized.

Abstract: La maca (Lepidium meyenii) es una planta que crece sobre los 4000 metros de altitud en los Andes Centrales del Peru, presenta diferentes variedades de acuerdo al color de su hipocotilo. La presente revision resume los resultados de estudios sobre los efectos de la maca en la funcion sexual, la espermatogenesis, la funcion reproductiva femenina, la memoria, la depresion y la ansiedad, como energizante y contra la hiperplasia benigna de prostata, osteoporosis y sindrome metabolico. Se discute tambien su efecto antienvejecimiento y la seguridad en su consumo. Se han demostrado diferencias en el efecto de las variedades negra, amarilla y roja de maca. La maca negra es la que mejores resultados presenta sobre la espermatogenesis, la memoria y contra la fatiga, mientras que la maca roja es la variedad que mejor revierte la hiperplasia benigna de prostata y la osteoporosis inducida experimentalmente. Ademas, la maca reduce los niveles de glucosa, y su consumo se relaciona con la reduccion de la presion arterial y un mejor puntaje de salud. Estudios experimentales han demostrado que el consumo a corto como a largo plazo no muestra toxicidad tanto in vivo como in vitro. A pesar que los estudios experimentales han demostrado que la maca presenta diversos efectos beneficos, son necesarios mas estudios clinicos para confirmar estos resultados