Exercício físico e síndrome metabólica

TLDR: A pratica regular de atividade fisica apresenta efeitos beneficos na prevencao e tratamento da hipertensao arterial, resistencia a insulina, diabetes, dislipidemia e obesidade, resultando em melhora da qualidade de vida.

Abstract: A pratica regular de atividade fisica tem sido recomendada para a prevencao e reabilitacao de doencas cardiovasculares e outras doencas cronicas por diferentes associacoes de saude no mundo, como o American College of Sports Medicine, os Centers for Disease Control and Prevention, a American Heart Association, o National Institutes of Health, o US Surgeon General, a Sociedade Brasileira de Cardiologia, entre outras. Estudos epidemiologicos tem demonstrado relacao direta entre inatividade fisica e a presenca de multiplos fatores de risco como os encontrados na sindrome metabolica. Entretanto, tem sido demonstrado que a pratica regular de exercicio fisico apresenta efeitos beneficos na prevencao e tratamento da hipertensao arterial, resistencia a insulina, diabetes, dislipidemia e obesidade. Com isso, o condicionamento fisico deve ser estimulado para todos, pessoas saudaveis e com multiplos fatores de risco, desde que sejam capazes de participar de um programa de treinamento fisico. Assim como a terapeutica clinica cuida de manter a funcao dos orgaos, a atividade fisica promove adaptacoes fisiologicas favoraveis, resultando em melhora da qualidade de vida.